top of page

Foredragsholder - Skoler, Kommuner & NGO´ER

Når unge
forstår
nikotin,

 

sker der noget

Ærlige faktabaserede ung-til-ung foredrag om nikotinposer, snus, puffbars og nikotinafhængighed - uden løftede pegefingre. Til folkeskoler, gymnaiser, kommuner, og organisationer.

hjemly foto 2_edited_edited_edited.jpg

Ledige datoer 2026

"Eleverne snakker stadig om det ugen efter"

Klasselærer 9. Klasse., Odense

Skærmbillede 2026-05-01 kl. 09.34.42.png

Frederik Vestbjerg - 22 år

4+ års erfarring som foredragsholder

400+

Foredrag afholdt

20+

96%

Høj grad tilfredse med foredraget

Kommuner

Skærmbillede 2026-05-18 kl. 16.07.53.png

Danmarks yngste nikotinstopvejleder

Uddannet hos Rygestopkonsulenterne APS

Skærmbillede 2026-05-18 kl. 16.08.12.png

Tidligere forbruger

Toppede med to pakker nikotinposer om dagen

TILLID FRA HELE DANMARK

Lægeforeningen

2024 & 2025

409f0d28-080b-46be-bb00-0aea1f56b3f0.png

Røgfri Fremtid

Kræftens Bekæmpelse

logo-med-tekst-web kræftens bekæmpelse.png

Har holdt—
foredrag for bl.a.
 

Efterskoleforstandere

Midtjylland, Nordjylland & Fyn

Københavns Kommune

Samarbejde

kk kommune – redigeret.png

Oure, BGI & Ranum

2024, 2025 & 2026

eea3b637-7447-4c93-a54d-402c7e12a7cb.png
oure_edited_edited.jpg
05fcf583-f33a-436f-9047-beef40ce299f.png

Aarhus Kommune

Samarbejde

aarhus kommune – redigeret.png

OM MIG

Tønder foredrag.jpeg
tjele.jpg

4+

Års erfaring

Skærmbillede 2026-05-01 kl. 09.34.42.png

Ingen pegefingre

Ungdommelig, Respektfuld og direkte tone

Skærmbillede 2026-05-01 kl. 09.35.21.png

Faktabaseret

Opdateret forskning og tal

Skærmbillede 2026-05-01 kl. 09.37.11.png

Skræddersyet

Tilpasset jeres målgruppe

Ingen pegefingre —
 

bare en ærlig samtale

Mit navn er Frederik Vestbjerg. Jeg er søn af en nikotinstopkonsulent — og alligevel brugte jeg nikotinprodukter i fem år. Da misbruget var værst, tog jeg to pakker snus om dagen. Ingen i min familie eller omgangskreds rørte nikotin. Alle mine venner var fodboldspillere og 12-talsdrenge.
Jeg er ikke den typiske opskrift på en misbruger — men sådanne blev det.

 

Måden vi har formidlet om nikotin i Danmark har været for kedelig, for ikke-relaterbar og fyldt med skræmmekampagner der ikke virker. Eleverne er ligeglade med om du er ekspert — hvis du er kedelig i mere end 20 sekunder ryger opmærksomheden.
Man skal turde skrue ned for det akademiske og tage udgangspunkt i situationer de unge kender.

 

Jeg tror på ung-til-ung formidling. En relaterbar fyr der selv har prøvet det, rammer på en måde en kommunal rygestopvejleder aldrig kan.
Jeg bruger humor, ærlighed og mine egne absurde anekdoter — som den aften i 8. klasse hvor man blev fuld, kyssede med en 1.g'er og tog sit første stykke snus. Alt på samme aften.

 

I dag holder jeg foredrag om snus, puffbars og nikotinafhængighed i hele Danmark — og er sjovt nok endt som Danmarks yngste uddannede rygestopkonsulent. Mit mål er at hjælpe unge med aldrig at begynde, eller komme ud af det som var den største fejltagelse i mit eget ungdomsliv.

Foredrag

Find det rigtige

foredrag til jer

Alle foredrag tilpasses jeres aldersgruppe, kontekst og tidramme.

01

Nikotin i folkeskolen

FOLKESKOLER FRA 6. KLASSE TIL OG MED 10. KLASSE

02

Nikotin på efterskoler

DET MEST POPULÆRE FOREDRAG, MED FOKUS PÅ SOCIALE KONSEKVENSER.

03

Nikotin på de danske ungdomsuddannelser

GYMNASIER & UNGDOMSUDDANNELSER + OFTE I SAMARBEJDE MED KOMMUNEN

 04

Forældreforedrag

FOREDRAG TIL FORÆLDRE I MELLEMTRINET OG UDSKOLINGEN

01

FOLKESKOLER & GYMNASIER · 7.–10. KLASSE

Snus & unge - grundforløbet

Det mest efterspurgte foredrag. Vi taler om hvad snus faktisk er, hvorfor det er svært at stoppe, og hvad der sker i kroppen. Ingen skræmmetaktik — bare fakta og dialog der rammer de unge der, hvor de er.

⏱ 55 min

HVAD SIGER DE?

Ord fra lærere,

vejledere og kommuner

★★★★★

Det er første gang i mine ti år på Tommerup Efterskole, at eleverne har været SÅ stille SÅ længe — fordi de var optaget af det Frederik fortalte og IKKE fordi de sov. Stor anbefaling herfra. Jeg synes alle skoler burde få besøg, og det må du gerne citere mig for.

Mie Sloth

tommerup.jpg

Viceforstander, Tommerup Efterskole

★★★★★

Frederik taler i et direkte og ungdommeligt sprog, som får eleverne til at grine samtidig med at det sætter vigtige tanker i gang. Eleverne var suget ind i Frederiks fortælling — hans ærlighed har både rørt og forskrækket vores elever. Der er ikke nogen tvivl om at Frederiks foredrag er effektivt.

Tak for at komme forbi for 3. år i træk

Katrine

Lærer, Det Blå Gymnasium Haderslev

Skærmbillede 2023-11-09 kl. 20.27.09.png

★★★★★

Frederik formår med sin personlige livshistorie at fange eleverne der, hvor de er. Det var et 'ung til ung' øjeblik, som vi efterfølgende har fået rigtig mange gode snakke med vores elever om.

Rolf Pedersen

image.png

Pædagogisk leder, Tørring Skole

★★★★★

Oure Efterskole

oure_edited_edited.jpg

Frederik havde eleverne i sin hule hånd i den gode time foredraget varede. Vi hørte de 350 elever dele deres begejstring på vej ud:
'Det er det bedste foredrag vi nogensinde har hørt.'

Foredraget var præget af øjenhøjde og humor — vi lærere var fuldstændig overflødige fordi der ikke var en eneste form for uro. Snusdrengene var vildt gode formidlere med et klart og tydeligt budskab.

Vi sender de varmeste anbefalinger til efterskoler, gymnasier og lignende — og booker stensikkert igen til næste skoleår

Vh Oure Efterskoles Ledelse

Lasse Nørbo

Afdelingsleder 10a, Oure Efterskole

★★★★★

Frederik har et åbenlyst formidlingstalent og rammer de unge i øjenhøjde. Han får succesfuldt pakket et alvorligt budskab ind i en stærk personlig fortælling krydret med humor og relaterbare anekdoter.
Vi kan varmt anbefale Frederiks foredrag til andre skoler.

Carsten Uggerholt

hhx tønder_edited.jpg

Rektor, Det Blå Gymnasium Tønder

★★★★★

Frederiks foredrag om puffbars og nikotinprodukter
"En dagligdag som nikotinforbruger" faldt rent ind hos vores elever i 2.g.

En af eleverne skriver ” Perfekt blanding af seriøsitet og humor!

Og det gav et godt indblik i hvordan man kan falde i og hvordan man kæmper sig ud af det igen”.
Foredraget kan anbefales som et godt alternativ til den løftede pegefinger.

​​

Allan Bohnstedt

image.png

Pædagogisk leder, Risskov Gymnasium

★★★★★

Eleverne påpeger at Frederik har mødt dem i øjenhøjde, og at formen har været særdeles relaterbar. Det har ikke været den sædvanlige omgang hvor man blev slået i hovedet med fakta. Ved hjælp af humor har Frederik formået at holde de unges opmærksomhed fast. Vi inviterer meget gerne indenfor igen.

Niels Skak

96d2aa85c84dec9c1253ffd20129b67b6b70371f.jpeg

Forstander, Gørlev Idrætsefterskole

BOOK FOREDRAG

Lad os finde

den rette dato

Udfyld formularen — jeg vender tilbage inden 24 timer med ledige datoer og pris. Gratis og uforpligtende.

Kontakt os

Tønder foredrag_edited.jpg

Tager imod bookinger

EMAIL

+45 23 36 43 14

Telefon

Hele Danmark

DÆKNINGSOMRÅDE

Svartid under 48 timer

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

alt hvad du

vil vide inden booking

Mangler du svar på noget? Skriv eller ring direkte - jeg svarer altid inden 48 timer.

© 2022 af Snusforedrag Danmark 

 

Hjemmeside designet af Jeppe Olsen 
 

Telefon

Mail

Følg på sociale medier

+45 23 36 43 14

  • LinkedIn
bottom of page